Простой рецепт - смузи "На завтрак"

В Россию смузи пришли уже под конец 90-х и сразу завоевали невероятную популярность среди стиляг и желающих хорошо выглядеть.

Основные ингредиенты:

- молоко - 1 ст.,
- банан – 1 шт.,
- овсяные хлопья – 2 ст. л.,
- мед – 1 ст. л.

Способ приготовления:

1. Заливаем молоком овсяные хлопья и даём настояться 10 минут.

2. Пока настаиваются хлопья, мы очищаем банан и нарезаем его.

3. Когда настоятся хлопья с молоком, добавляем к ним банан и мёд.

4. Хорошенько взбиваем блендером или миксером.

5. Выливаем в стаканчик, можно для красоты добавить тёртого грецкого ореха.

Напиток готов! Приятного аппетита!